Como você se sente em relação ao seu corpo atualmente?

Uma realidade de muitas mulheres hoje!

O estilo de vida moderno nos empurra para o sedentarismo, prejudicando a saúde e a disposição. O excesso de peso é apenas um dos sinais de que algo precisa mudar. Manter-se ativo melhora o humor, a energia e o funcionamento do corpo, garantindo mais bem-estar e qualidade de vida.

Com que frequência você costuma se exercitar?

O que mais te motiva a se exercitar?

Você se preocupa com sua mente com o mesmo carinho e cuidado que trata seu corpo?

Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto manter o corpo ativo.

Exercícios físicos liberam endorfinas, reduzindo o estresse e a ansiedade, enquanto o bem-estar emocional influencia na disciplina e motivação para treinar. Equilibrar corpo e mente melhora a qualidade de vida, promovendo mais energia, autoestima e felicidade.

Quais barreiras você enfrenta para se exercitar?

Quais modalidades de atividade física mais te interessa? (mesmo que nunca tenha praticado)

Se pudesse melhorar um aspecto da sua alimentação, qual seria?

Qual seria o maior diferencial para você alcançar seus objetivos físicos e mentais?

O que você espera alcançar com uma plataforma de conteúdo fitness dedicado a mulheres?

Não somente suporte para saúde física, a NATFLIX dispõe de um ecossistema que lhe dará suporte em diversas áreas que contribuem para seu bem-estar físico, mental e emocional .